Ημερίδα της RUNNING TEAM ΕΘΝΙΚΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ << Η Επιστήμη στο πλευρό του δρομέα>>

Η Running Team Αλεξανδρούπολης σας προσκαλεί στην 2η Ημερίδα : << Η Επιστήμη στο πλευρό του Δρομέα>> που διοργανώνει στις 4 Φεβρουαρίου 2017 και ώρα 19.00 στην Αίθουσα εκδηλώσεων του ΝΟΜΑΡΧΕΙΟΥ Αλεξ\πόλης , με θέματα που αφορούν και απασχολούν όλους εμάς που αγαπάμε το τρέξιμο και το έχουμε κάνει την αγαπημένη μας καθημερινή συνήθεια. Τα θέματα θα παρουσιάσουν οι επιστημονικοί συνεργάτες της Running Team.

Η εκδήλωση τελει υπό την αιγίδα της Π.Α.Μ.Θ Περιφερειακής Ενότητας Έβρου. Είσοδός ελεύθερη. Αναλυτικά το πρόγραμμα της Ημερίδας είναι:

18.45-19.00 Προσέλευση-Παροχή υλικού θεατών

19.00-19.15 :Χαιρετισμοί προσκεκλημένων- Τιμητικές βραβεύσεις

19.15-19.30 : ‘’ Η αξία της Μυϊκής ενδυνάμωσης σε δρομείς –Δύναμη με ασκήσεις με βάρος σώματος, μία νέα προσέγγιση; ‘’ Κουφός Αντώνης Καθ. Φυσικής Αγωγής – Δρομέας

Διαβάστε ακόμη  Χάλκινο μετάλλιο για την Πεχλιβανίδου Γεωργία

19.30-20.00: ‘’Ο ρόλος και οι διαφορές  της Διαλειμματικής  προπόνησης κατά την περίοδο Προετοιμασίας –  Αγωνιστικής περιόδου  για την Μεγιστοποίηση της Απόδοσης”  Νικολαΐδης Κωνσταντίνος Εργοφυσιολόγος  M.Sc., Ph.D. – Δρομέας

20.00-20.15 : ‘’Ψυχολογική αντιμετώπιση των αθλητικών τραυματισμών ‘’ Κολώνη Πένυ, Συμβουλευτική ψυχολόγος παιδιών και ενηλίκων, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια BSc, PgDip, MSc, EMDR

20.15-20.30 : ΄΄ Διατροφή κατά την αγωνιστική περίοδο ΄΄ Φουντουκίδης Γιάννης Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

20.30-20.45: “Παλιές και νέες μέθοδοι χαλάρωσης / αποθεραπείας στο πλευρό των δρομέων” Γιαννακάκης Χρήστος Φυσικοθεραπευτής PT, MSc – Δρομέας

20.45-21.15 : Ερωτήσεις – Συζήτηση

Exif_JPEG_420